Quel Embout pour pistolet de massage ?

Si vous avez récemment acheté un pistolet de massage musculaire, vous vous demandez peut-être quel embout utiliser pour traiter vos muscles endoloris à la maison. Laissez-moi vous présenter 5 embouts du pistolet de massage populaire et comment utiliser chacune d'entre elles pour obtenir les meilleurs résultats.

Elles sont faciles à utiliser, rentables et efficaces pour traiter les muscles endoloris à la maison.

La vérité est que bien que l'utilisation du massage gun soit facile, elle requiert l'utilisation du bon sens. Il existe des cas où l'utilisation d'un pistolet masseur n'est pas appropriée et des façons de tirer le meilleur parti de votre pistolet massant est nécessaire.

L’utilisation d’un pistolet de massage n'est pas sorcier. En fait, c'est très simple. C'est tellement simple que vous vous demandez peut-être pourquoi nous écrivons un article comme celui-ci.

Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment utiliser les accessoires du pistolet à massage, laissez-nous vous aider à comprendre.

Embout de massage à fourche

Idéal pour : les muscles larges et tendus, la récupération des tissus profonds.

C'est un accessoire incroyablement connu que l'on trouve dans la majorité des pistolets de massage. Je préfère l'utiliser sur les gros muscles, comme les ischio-jambiers, les quadriceps et les fessiers, car il offre une plus grande couverture que les autres accessoires.

Deux embouts valent mieux qu'un, et en plus d'offrir une plus grande couverture, la fourche vous permet d'exercer deux fois plus de force que vous le souhaitez. Il n'existe aucune recherche à ce sujet, mais d'après mon expérience personnelle, j'ai constaté que la fourche accélère le temps de récupération. Au final, il couvre deux fois plus de surface avec la même précision qu'une balle. Donc, intuitivement, il devrait pouvoir agir plus rapidement pour soigner les gros muscles.

Une chose sur laquelle je n'aime pas trop utiliser la fourche est la colonne vertébrale. Cela peut être contre-intuitif car beaucoup de gens pensent que la fourche est conçue pour traverser la colonne vertébrale. Cependant, je ne suggérerais pas de l'utiliser sur vos vertèbres, car il pourrait s'agir d'une zone sensible.

Embout de massage cylindrique

Idéal pour : gros muscles tendus : tissus profonds : points cibles

Il est normal qu'un pistolet de massage soit livré avec un embout cylindrique, fournissant l'intensité de la fourche avec la précision d'un seul point. Avec l’embout de balle, il est vraiment facile de localiser les zones difficiles et d'activer les tissus profonds.  

Cela étant dit, la balle n'est pas mon accessoire de prédilection si je cible une zone sensible comme mon avant-bras ou mon épaule. Cependant, cette intensité est parfaite pour les muscles des jambes et du dos, à condition de l'éloigner de vos vertèbres. L'accessoire de balle fonctionne bien pour n'importe quel endroit où vous avez besoin d'un massage des tissus profonds.

Embout De Massage à tête plate

Idéal pour : Muscles moyens à gros : muscles endoloris

J'appelle celui-ci le "plat rond" parce que c'est la meilleure façon de le décrire. La forme en bouton offre une large zone pouvant accueillir des groupes musculaires massifs et son côté plat permet de répartir la force du pistolet pour le massage.

L'accessoire en forme de boule sur le côté plat est parfait pour les groupes musculaires de taille moyenne à grande. Il n'est pas aussi profond que l'attachement en forme de boule mais la force accrue est utile pour les grands groupes musculaires tels que les biceps ou les mollets. Cette tête n'a pas besoin de s'inquiéter de marteler des muscles sensibles ou douloureux comme le mollet ou les deltoïdes. Elle est idéale pour tous les muscles, car elle offre plus de "souplesse".

Embout de massage ronde

Idéal pour : Muscles moyens à gros : muscles endoloris

Le pistolet de massage Booster comprend une boule en mousse, mais pour certains pistolets de massage, il s'agit d'une boule en plastique ou en caoutchouc dur. Quoi qu'il en soit, ce qui est génial avec un accessoire à boule, c'est le contrôle progressif qu'il donne à votre massage. 

Qu'est-ce que le "contrôle gradué" ? C'est la possibilité de modifier l'intensité de la percussion en éloignant votre embout de la zone concernée. En ajustant l'angle, vous pouvez obtenir plusieurs massages à friction croisée.

La forme de la balle étant parfaitement ronde, vous pouvez facilement déplacer le point de contact en utilisant la même force et la même cohérence. Cela vous permet de contrôler la force de manière progressive. Vous pouvez effectuer des micro-réglages de la force et de l'intensité, ce qui est idéal pour les zones sensibles, comme l'avant-bras, l'épaule et le pied.

Embout De Massage souple à air

Idéal pour : Zones sensibles et osseuses

Ce dispositif utilise de l'air pour amortir l'impact. Il est extrêmement confortable à utiliser dans les proéminences osseuses, comme les épaules, les pieds de la colonne vertébrale, les poignets et même le cou.

Le rembourrage est souple, ce qui signifie que si vous vous écrasez sur l'os du poignet, il ne vous fera pas tomber de la table comme le ferait un accessoire dur. C'est l’embout que vous devriez utiliser pour vos paraspinaux thoraciques et lombaires au lieu de la fourche. Cela ne veut pas dire que vous ne recevez pas un massage puissant de cet accessoire. Le tour rembourré n'est pas totalement molle, il peut toujours fournir des percussions puissantes à vos muscles endoloris.

J'ai trouvé que le tour rembourré était l'un des accessoires les plus confortables, et c'est ma pièce de prédilection lorsque j'utilise mon pistolet de massage.

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