Dans ce post, nous allons parler de trois avantages du massage des tissus profonds, en vous disant pourquoi cette méthode de récupération est quelque chose que vous devez essayer, surtout si vous vous entraînez dur. Lorsque vous aurez fini de lire cet article, vous aurez envie d'acheter un appareil de massage des tissus profonds et de commencer à détendre vos muscles tendus, vous pourrez avoir envie de connaitre comment utiliser le pistolet de massage.
Avantage N°1 : Répare Cette Douleur Persistante
Le massage des tissus profonds est un excellent moyen de traiter les douleurs chroniques causées par les blessures et la surutilisation des muscles. Lorsque vous vous blessez ou que vous sollicitez votre muscle de temps en temps, celui-ci s'effraie, ce qui provoque par la suite des problèmes tels que la douleur et une mobilité limitée. Si vous n'y remédiez pas, les choses s'aggravent avec le temps, et votre mobilité limitée entraîne d'autres blessures potentielles.
Parce que le massage des tissus profonds pénètre si profondément, il est capable de briser le tissu cicatriciel, ce qui réduira la tension dans vos muscles, restaurant ainsi la mobilité. Cette mobilité accrue améliorera vos séances d'entraînement en général, car vous serez en mesure d'effectuer des exercices avec une amplitude de mouvement complète.
Avantage N° 2 : Améliore La Circulation Et Réduit L'inflammation
Lorsque des nœuds et des tissus cicatriciels se forment, ils perturbent la circulation sanguine normale dans le muscle. Cela peut non seulement causer de la douleur, mais une mauvaise circulation empêche également votre muscle de recevoir les nutriments nécessaires, ce qui empêche une bonne récupération.
Le massage des tissus profonds est si efficace que ses résultats peuvent être comparés à ceux des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme le montrent des études. En d'autres termes, lorsqu'il s'agit de combattre une inflammation locale, le massage des tissus profonds peut être une arme précieuse.
Lorsque vous commencez à vous efforcer de défaire les nœuds musculaires et les tissus cicatriciels, que ce soit en vous rendant chez un massothérapeute ou en achetant un pistolet de massage, vous constaterez rapidement des améliorations. Non seulement votre douleur disparaîtra, mais la circulation rétablie aidera vos muscles à mieux cicatriser, ce qui favorisera vos performances et réduira le nombre de blessures.
Avantage N° 3 : Une Sensation De Bien-Être
Bien que le massage des tissus profonds soit souvent tout sauf relaxant, le fait est que vous vous sentirez bien une fois la séance terminée. Tout type de massage est un excellent moyen de réduire le stress, et le massage des tissus profonds n'est pas différent.
De plus, le fait de savoir que vous faites quelque chose de bien pour votre corps, même en dehors de la salle de sport, est une histoire à part entière. Vous vous sentirez beaucoup mieux en sachant que vous n'attendez pas simplement que la douleur disparaisse ou, en d'autres termes, que la blessure survienne. L'embout du pistolet de massage est importante, car elle permettra de mieux cibler le muscle pendant le massage musculaire.
Non, vous agissez de manière proactive, vous réparez ces petites douleurs lancinantes que vous avez depuis des années et vous ramenez votre corps à la normale. Vous pouvez également aider à soulager votre tendinite grâce au pistolet de massage.
Mot De La Fin
Le massage des tissus profonds est un excellent moyen de relâcher la tension musculaire et de se débarrasser des nœuds et des tissus cicatriciels. Le pistolet de massage à d'autres bienfaits, la bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'un massothérapeute professionnel pour effectuer un massage des tissus profonds, vous pouvez également le faire à la maison.
Notre masseur musculaire Booster Lightsaber est un appareil incroyablement puissant qui possède plusieurs accessoires/embouts que vous pouvez utiliser pour traiter les muscles de chaque partie de votre corps. Sa forme de pistolet vous permet de le manipuler facilement, en gardant un contrôle total pendant que vous effectuez le massage. Vous pouvez également l'utiliser pour masser votre cellulite.
Cependant, si vous avez besoin d'un appareil plus portable, mais toujours très puissant, nous vous recommandons le Booster Mini. Ce petit masseur est un partenaire de voyage idéal, et vous pouvez le transporter avec vous tout le temps. Oui, il est de petite taille et léger, mais il a une force plus que suffisante pour libérer les tensions musculaires profondes.
Il est important de connaître les contre-indications du pistolet de massage, pour ne pas, vous blessez.
